很多男人步入不惑之年后，身体各方面的机能就会每况越下，抵抗力越差就越容易招惹各种疾病侵害自己的健康，而前列腺增生就是高发于中老年男性的前列腺疾病，该病一旦发生必然会对患者正常的生活和工作都造成了极大的困扰，大连北医八医院医生表示，其实男性在生活中的一些不良习惯也是诱发前列腺增生的重要因素，因此，男性必须引起重视，避免让这些不良习惯令自己遭受疾病的侵害。

　　可引发前列腺增生的不良习惯主要有：

　　1、不良饮食习惯易造成前列腺充血：健康饮食是维持身体健康的重要因素，男性朋友若喜爱吃辛辣的食物，对前列腺的刺激很大，易造成前列腺充血，同时喝水少，每日没能排出足够的尿量，尿液中高浓度的代谢产物会对前列腺产生刺激而诱致前列腺增生。

　　2、不良的卫生习惯对前列腺不利：不注意清洁卫生时，由于会阴部分泌物较多，容易滋生细菌，易导致前列腺炎，慢性炎症会诱发前列腺增生。另外，包皮过长者包皮内容易藏污纳垢，应该及早进行包皮环切术。还有男性过度憋尿，会使尿液反流诱发前列腺增生。

　　3、性生活不节制也易发前列腺增生：男性射精时可以排出前列腺分泌物，前列腺组织充血会随之消退。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增生;过分禁欲会导致前列腺分泌物排出不畅，刺激前列腺组织，也会导致前列腺增生。因此适度节制性生活是必要的，但不能完全禁欲。

　　综上所述，得知可诱发前列腺增生的不良习惯是很多方面的，因此，男性在平时的生活中要做好预防疾病的工作，避免让自己遭受更严重的伤害。

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