相信患上过前列腺增生疾病的男性都深有体会，前列腺增生一旦发生，就必然会带来的一系列不适症状可严重影响患者正常工作和生活的进行，对于一些未生育的男性来说，还会影响生育能力，可谓危害深重。因此，男性在生活中做好前列腺增生的预防是多么的重要，那么，该怎么预防前列腺增生效果好呢？针对这个问题，下面一起来看看下文的详细介绍。

 

 

 

　　（1）防止感冒受凉：前列腺增生的患者在天气突然变冷时，病情就会加重，所以男性患者应该注意保暖，预防感冒。

 

　　（2）适量补充水分：平常有很多的男性都怕尿多，所以不敢喝太多的水，其实每天都要保证体内有充足的水分，不然可能会导致脱水，引起尿液浓缩还可能形成结石，所以要多喝水，保证每天水分足量，夜晚的时候可以少喝点。

 

　　（3）避免久坐少动：男性长时间的坐着，会导致会阴部出现充血的现象，导致排尿困难，所以在平时，男性要积极的做些活动，这样有利于减轻疾病。

 

　　（4）严格禁酒：男性饮酒可以使膀胱颈以及前列腺出现充血进而引发急性尿潴留，所以严禁饮酒。

 

　　（5）不要忍尿憋尿：男性忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，进而使得尿肌张力减退，甚至还会导致急性尿潴留。所以应该有尿就排，不要憋尿。

 

　　因此，建议男性为了避免前列腺增生疾病的发生，一定要在生活中做好以上提及的五件事，规避疾病发生才是避免遭受侵害的关键！如果不幸已经患上了前列腺增生，那么就要及时到正规的医院接受科学的检查并治疗。