前列腺增生又称前列腺肥大，是老年男性常见的疾病，其发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关。由于男性不良生活习惯的影响，近年来前列腺增生发病有了年轻化趋势，因此，现代男性要注意防止前列腺增生伸黑手，那么就得做好一些预防措施了，下面大连北医八医院医生为大家详细介绍。
前列腺增生的预防措施有：
1、注意平常的饮食。平常的饮食尽量以清淡为主，少吃辛辣、生冷、刺激性较重的食物，烟酒更是不能碰，否则容易加剧器官性充血，也容易致使湿热内生。咱们应当多吃新鲜的生果、蔬菜，弥补人体有必要的维生素。
2、注意保暖，防止伤风。伤风等呼吸道感染疾病越来越高发了，咱们平常需求积极的做好防寒保暖作业。对待一些药物更是要慎用，如：阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等，它们很可能加剧排尿困难的出现。
3、防止久坐。久坐易使会阴部充血，致使排尿艰难。晚年人应当多进行一些野外训练，可以有用的推进血液循环，还能增强本身的抵抗力，削减病菌的侵略。
4、适当饮水。每天一定的饮水量，可以到达对膀胱的冲刷作用，还可以稀释尿液，减缓病况的发作。但是牢记不要憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力削弱，诱发急性尿潴留。
5、坚持清洁。每天坚持私密部位的清洁，内裤需求勤洗、勤换，尽量穿宽松的棉质内裤；不使用公共场合的毛巾、坐式马桶等。
6、正确的对待性生活。性生活的次数要根据自个的年纪、身体状况适度适当而为，频繁的性生活、性交中止，只会加剧器官充血，诱发疾病的发作。
夜尿频繁是前列腺增生的典型症状，男性朋友一旦发现该病疑似症状，应尽早的到正规医院进行相关的检查，在查明病因的情况下针对性的进行治疗，以利于早日恢复健康。
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