前列腺痛的发病率近年来逐渐攀升，为了避免疾病带来的不利影响，男性朋友们来说要做好有效的预防工作，而对于已经患有前列腺痛的患者来说，除了要积极接受治疗以外，在日常生活中也要时刻注意缓解症状，以免加重自己的病情。那么下面我们就看看前列腺痛的预防方法有些啥吧！

　　前列腺痛的预防方法有：

1、采用心理治疗措施，减少紧张情绪的发生，以利情绪的放松。

2、多饮水，每日饮水至少3L;每周排精1-2次，以促进前列腺液的排出。

3、坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，此种练习可改善局部血液循环。或使用盆肌训练法：放一手指入患者肛门内。嘱不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌，达到扩肌与放松盆肌的作用。

4、前列腺疼痛的预防方法要求人们要节制性生活。预防前列腺疼痛，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。

5、会阴部电疗和热水坐浴以及针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴，热水温度应控制了42-45℃之间，每次15min左右。

　　患有前列腺痛应该去哪里治疗呢？

大连北医八医院针对“前列腺痛病因繁杂，解剖结构特殊，大多数抗生素不易突破前列腺屏障发挥作用”特点，大连北医八医院根据多年的临床经验研究与积累，形成一套全方位科学系统的前列腺痛诊疗方案，逐渐提高前列腺痛治疗水平，使饱受前列腺痛困扰的广大患者得到科学合理的治疗。

　【大连北医八医院温馨提示】广大的男性朋友们，当身体出现不适时，要及早到专业的专科医院就诊治疗，尽量避免疾病对自身健康造成更严重的伤害。