前列腺炎是中年男性常患的疾病，给男性朋友带来一定的烦恼，前列腺炎应该及早发现及早治疗，相信大家都很想知道前列腺炎的保健方法有哪些?下面具体看一下。
 

　　一、及早治疗
 

　　如果确诊为急性前列腺炎应当及早就医，坚持治疗，一定要治疗彻底，以免转变成为慢性前列腺炎，给患者带来更多的痛苦。
 

　　二、水疗法
 

　　水疗法能有效地增加前列腺部位的血液循环。
 

　　1、坐在热水中(能忍受的高温)15～30分钟，一天一次或两次。注意：欲生育的男子不宜热水坐浴，以免影响生育功能。
 

　　2、坐在热水中，但将脚泡在冷水中，3分钟后交换，坐在冷水中;将脚泡在热水中1分钟。
 

　　3、用温及冷水喷下腹及骨盆区域，以3分钟热、1分钟冷的方式交替喷淋。
 

　　三、多喝水
 

　　前列腺炎患者应多补充水分。每天喝2～3升的矿泉水，以刺激尿流，防止尿液滞留。
 

　　四、适量运动
 

　　运动也很重要。走路是很好的运动，但勿骑脚踏车，车座会压迫前列腺，加重病痛。避免接触非常冷的天气。
 

　　五、注意饮食
 

　　治疗期忌食辛辣食物、忌酒。多吃谷类食物，多吃蔬菜和富含锌的食物(如南瓜子，海带等)，补充适量维生素A、维生素C以及维生素E。
 

　　六、规律生活
 

　　不要过度劳累，避免憋尿。
 

　　七、小心性行为
 

　　当前列腺受感染或不适时，性行为会使急性细菌性前列腺炎加重，慢性前列腺炎则基本无大影响。
 

　　八、ｙａｏ草茶
 

　　将等量的尿珠根、海冬青、八仙花根混合，煎成ｙａｏ草茶，每天服用3次，每次3～4汤匙，如此能缓解发炎及减轻排尿疼痛。如果灼热现象持续，可在以上配方里加入蜀葵叶，以发挥其缓和功效。其他可制成ｙａｏ茶的植物包括有利尿作用的布枯叶(勿煮沸)及玉米须。
 

　　通过以上对前列腺炎的治疗方法做了介绍，相信男性朋友对治疗前列腺炎有了更深一步的了解，所以医生提醒患者朋友，要保持轻松的心态，注意日常生活习惯，为了身心健康，建议到正规的男科医院进行治疗，已达到良好的治疗效果，避免不必要的并发症。
 

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