前列腺炎是男性比较常见的一种男科疾病，临床上有急性和慢性之分，大连北医八医院医生表示：患有前列腺炎一定要及时去医院进行治疗，没有患此病的男性也应该做好预防工作，得有居安思危的意识。那么，预防前列腺炎有哪些需要注意的呢？下面一起来看看下文针对这个问题的介绍。

　　医生表示，预防前列腺炎得做好这些：

　　一、增强运动：妥当的体育锤炼可好转血液循环，推进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和削弱，特征是驾驶员、办公文秘人员，更不要长时间久坐不动，工作中要留心准点变动体位，上班之余妥帖假日，并留神准确运动如便步，卖力以步代车，这样可变好前列腺片段充血，减少或防治前列腺炎的出现。

　　二、注意饮食：饮食方面需要清淡，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血，与此同时，也要注意尽量不要吸烟，因为吸烟不仅是伤害到肺部，同时对前列腺也是会造成伤害的。

　　三、避免久坐，加强体育锻炼：锻炼可增强机体的免疫力和抗病能力。因此，生活规律，起居有节，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳，短跑或饭后散步，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。

　　四、注意防寒、保暖：前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿;而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

　　五、性生活要注意：短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　以上介绍的几点是预防前列腺炎的相关措施，希望男性能够引起重视，要是自己不行已经患上了前列腺炎，建议及时到正规的医院进行科学的检查并治疗，必然让自己遭受更严重的伤害。

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