前列腺炎是一种常见的男性疾病，发病率比较高，并且还比较容易反复，给患者造成极大的伤害，甚至危及生育。因此，男性必须在生活中做好预防前列腺炎的工作，避免让自己遭受疾病的侵害。那么，男性在生活中该怎么预防前列腺炎的发生呢？针对这个问题，下面一起来看看下文的详细介绍。

　　大连北医八医院医生教你如何在生活中远离前列腺炎

　　1、健康的饮食：饮食问题是常见的导致前列腺炎的原因之一，现代社会之下，男性群体所面临的压力骤增，男性朋友们往往无法保持健康规律的饮食，抽烟，酗酒，高刺激度的食物为前列腺炎带来严重的压力，久而久之的超负荷运转就很容易导致前列腺发炎而患病。

　　2、应避免久坐：局部的长时间压力会导致男性前列腺充血，局部血流不畅通，如长时间的骑车骑马，长期的久坐不动，或者不当的按摩方式等，都可能导致前列腺受到外力而损伤，进而出现炎症感染。

　　3、规律性生活：规律的夫妻生活不仅可以帮助男性缓解外界压力，同时还可以有效的锻炼前列腺局部功能，对健康非常有益，但过度的前列腺可能导致局部充血严重，短时间之内无法恢复而患病，另外，过度排精也会为前列腺炎的发病埋下隐患。

　　4、私处的卫生：临床上最为常见的莫过于病原性前列腺炎，这是患者往往没有做好局部的卫生工作，造成病原上行感染，譬如通过尿道口影响到前列腺炎，如果外加上超负荷的运转，前列腺就很容易受到病原影响而患病。

　　以上几点就是预防前列腺炎的相关措施，希望男性朋友能够引起重视并认真执行，一旦发现自己患上了前列腺炎疾病，就要及时到正规的医院进行科学的检查并治疗，避免让自己造成更严重的伤害。

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