前列腺是男性重要的性腺器官，被誉为男人的“生命线”，但是男性如果不注意保护好前列腺，前列腺就容易发生疾病，所以预防疾病是所有男性都要做好的工作，而预防该病需要从生活细节开始，那么，男性该怎么预防前列腺炎的发生呢？针对这个问题，下面一起来看看下文的详细介绍。

　　医生表示，预防前列腺炎的措施主要有：

　　1、多喝水多排尿：男性预防前列腺炎可以多喝水，因为多喝水有利于排尿，可以预防尿液的浓缩、有害物质的沉积，避免对前列腺产生刺激，引起前列腺炎。

　　2、避免房事过度：男性要合理安排性生活，避免房事过度，不然导致前列腺充血肿胀；但也不主张禁欲，因为禁欲不利于精液和分泌物的排出。

　　3、避免久坐：很多男性在工作中长时间的坐着不动也会导致前列腺炎，因为男性久坐不动，会长期压迫前列腺，导致前列腺充血、水肿，结果引发前列腺炎。

　　4、注意合理膳食：前列腺患者在饮食上一定要注意，尽量减少吃辛辣刺激性强的食物，主要要以清淡的为主，也可以多吃含蛋白质和纤维比较丰富的食物，以防止男性出现便秘，可以大大降低前列腺充血的几率。

　　以上几点就是预防前列腺炎的相关措施，希望男性朋友能够引起重视并认真执行。男性如果出现前列腺炎，应本着对自己负责的态度，及时到正规医院进行治疗，以免错过最佳治疗时间，导致病情加重，带来更多危害。

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