前列腺虽小,但它主宰着男性的性功能和生育能力,因此,男性朋友日常生活中要对其细心呵护,可是现实却是很大一部分男性有诸多不良的饮食习惯,如烟酒不离、热爱辛辣等等,使得前列腺炎频频来袭。下面我们就来具体了解一下。
这样的饮食习惯会让你与前列腺炎“相恋”
1、酗酒:酒是一种有血管扩张作用的饮品,平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官,酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的,前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒,甚至酗酒的习惯,容易患上前列腺炎。
2、嗜烟:吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解,但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。
3、爱辛辣:如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血,某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯,常常在疾病症状较重时能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎的重要原因。
4、常吃油脂类食物:一些国家的研究报告指出,饮食中过多的动物性油脂是导致前列腺癌的一个重要危险因素。男人应减少油脂尤其是动物性脂肪的摄入。少吃油还可以减少类二十烷素的摄入,而这种化合物会引起前列腺发炎,甚至增加前列腺癌的可能性。
不良的饮食习惯会伤害前列腺,增加患前列腺疾病的风险。反之,良好的饮食习惯可以更好地保护前列腺,也有助于前列腺患者的康复。
前列腺炎患者平日饮食习惯需要注意以下几点:
1、平日患者要多多饮水,多排尿,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,以利预防感染。
2、在平日饮食上要注意清淡为宜,不要吃油腻、油炸以及辛辣的食品。
3、从中医的角度来讲,可以多吃一些味甘淡、性微寒,功效清热利水的事物,也可以多吃一些海产品,且同时还有解毒养胃的功效。
综上所述,可见一些不良习惯是前列腺炎的常见诱因,因此,男性朋友为了保护好自身前列腺健康,就该摒弃不良的生活习惯,同时在发现前列腺炎的症状后,应及时的到正规医院就诊,积极治疗,避免影响性功能及生育。