前列腺疾病是男科的一大重要疾病，能够引起全身的不适，会影响男性朋友的生活和工作，严重的会导致男性不育。那么哪些方法可以让男性朋友远离前列腺炎?下面由大连北医八医院医生详细为你分析。

　　哪些方法可以远离前列腺炎?

　　1、不要食用辛辣刺激食物，辛辣刺激食物不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有一定的刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还有可能会引起血管扩张而促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低，因此建议食物以清单为主。

　　2、预防身体受凉，前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

　　3、不要经常憋尿，长期憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。

　　4、不要久坐，前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，从而导致前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致前列腺疾病的发生，因此建议男性适时的要站起来运动，切勿压迫前列腺。

　　5、少吸烟，根据相关的调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高达1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对人体有害，吸烟越多对前列腺受危害越大，因此建议少抽烟，尽量戒烟，不吸烟。

　　6、保持大便通畅，长期便秘的患者直肠内积聚了大量的粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　以上是大连北医八医院的资深医生对于哪些方法可以远离前列腺炎这一男性朋友高度关注的问题进行了回答，相信您已经有了一定的认识和了解。如果您想要对相关的内容进行更多的了解，可以与我们的在线医生进行热线交流和咨询，医生会为您提供专业的健康指导和建议。

　　大连北医八医院先后在2007年被大连市卫生局授予“广东优生优育协会”、“大连市医学会泌尿外科学分会”、“世界医药卫生理事会”、“中国男科临床协作基地”等荣誉称号；2008年被定为“泌尿外科微创中心”、“辽宁省康复医学会 团体会员单位”、“辽宁省性功能障碍康复专业委员会合作单位”、“中国特色医院 十大影响力品牌”；2009年被中国医疗医药管理协会评为“辽宁省医院协会会员单位”；被网络媒体评为“全国受欢迎男科医院”，被羊城晚报评为“具影响力医疗机构”被辽宁省泌尿外科协会评为“海峡两岸男科峰会 学术成果推广指定医疗机构”；2010年被大连市人力资源和社会保障局指定为“大连市医保定点医院”、被辽宁省泌尿外科协会评为“泌尿外科培训基地”、“辽宁省男性生殖疾病防治基地”。2011年被网络媒体评为“2011年度十大受患者欢迎医院”、被中国泌尿协会评为大连地区唯一“全国十大男科诊疗基地”。被中国健康总评榜(HEALTHAWARDS)评为“全国受欢迎男科医院”。大连北医八医院一切为了中国男科事业的进步，为了中华男儿的健康保驾护航。

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