兵马未动，粮草先行。精索静脉曲张的症状有时不太明显，容易被患者忽视。并且精索静脉曲张的危害是极大的，严重的会导致男性不育，对男性的身心健康产生极大的不良影响。所以提前做好预防精索静脉的措施是非常有必要的。那精索静脉曲张该如何“未雨绸缪”呢？下面请大连北医八医院的男科医生为大家讲解一下。

    精索静脉曲张的预防：

    1、男性朋友平时一定要注意局部的卫生，要勤换、洗内衣内裤，保持局部的干燥和卫生。一些泌尿生殖感染疾病也会导致精索静脉曲张的发生，所以男性应该多关注一下自身的健康，及时治疗泌尿生殖系统感染，如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会。

    2、减少房事次数，是预防男性精索静脉曲张的关键。男性发生精索静脉曲张主要和性冲动，性行为的发生，以及性器官的长期的、大量的充血造成的，因此，一定要控制性冲动，避免过于频繁的性交，是预防精索静脉曲张的重要前提。

    3、预防将索静脉曲张，还要注意休息，避免过度的劳累，一定要劳逸结合。此外，还要注意保持心情的舒畅，禁烟、禁酒，尽量少吃或不吃辛辣、含有刺激性的食物，饮食注意主要以清淡为主。

    通过上面的了解，大家也知道该如何预防精索静脉曲张的发生，另外大家平时也要养成良好的生活习惯，注意饮食的合理搭配，多参加体育锻炼。但如果发现自身存在精索静脉曲张的症状，应及时到正规的专业的医院进行治疗，争取早日恢复健康，避免精索静脉曲张造成二次伤害。