大连北医八医院医生介绍，前列腺结石虽发病率不是很高，但其带给男性健康的影响却是显而易见的。当然，前列腺结石早期多无明显的症状表现，但当结石转为前列腺多发性结石或与其他前列腺疾病并发时，会出现尿频、尿血甚至是排尿困难，严重者还会出现性欲低下、血精或阳痿，影响男人的性生活质量。

 

　　1、及时排尿，不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

 

　　2、饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

 

　　3、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

 

　　4、平时勤饮水，可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

 

　　5、少食辛辣辛辣刺激性食品。既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

 

　　6、注意保暖，防止受寒。初春季节，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

 

　　7、不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

 

　　8、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

 

　　9、前列腺按摩。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

 

　　10、戒烟忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿。

 

　　医生提醒：虽说前列腺结石较为罕见，但是男性朋友也是应该要做好预防工作的，一旦患上了前列腺结石，也不必惊慌失措，应积极到正规专科医院进行治疗，并定期复查。