下半年，国家旅游局启动史上最严“整肃风”，对全国4A级及以下景区进行集中复核检查。共有367家4A级及以下景区受到摘牌、降级、严重警告、警告、通报批评等不同程度处理。这些都只是一个起点，要避免旅游产品天价不断、导游强迫购物手段层出不穷等等。还有很长的路要走。大连北医八医院提醒：男性的健康也要做好起点工作。
前列腺作为男人的根本，它是男性重要的附属性腺，对男性的健康、性功能、生育等都有比较重要的影响。因此，保护好前列腺的健康，对男性来说是至关重要的。
一、避免着凉
前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。
二、控制吸烟，最好戒烟
根据调查，吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。
三、少吃辛辣食品
辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
四、避免久坐，包括长时间骑自行车、驾驶摩托车和汽车
坐位使血液循环变慢，尤其是会阴部，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。
五、避免憋尿
经常憋尿的人，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。
大连北医八医院医生提醒：要避免前列腺疾病还要注意规律的性生活，长期频繁性生活会导致前列腺长期充血，对患者的健康来说伤害很大。希望男性在生活中做好前列腺的护理，一旦发现患有前列腺疾病，及早到医院查明病因，进行针对性治疗。
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