前列腺结石是一种严重的泌尿系结石，给人们的正常生活和工作带来了很大的麻烦。医生指出，前列腺结石会阻塞尿路，引起肾积水，危害肾脏健康。前列腺结石是一种严重的男性疾病。那么该怎么预防前列腺结石呢?下面请大连北医八医院医生给我们介绍一下怎么预防前列腺结石有效。

　　大连北医八医院医生指出，前列腺结石和其他解释一样，多是因为生活中的一些不良习惯或者不当饮食造成的。因此预防前列腺结石一定要从生活中着手。

　　1、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到均衡营养合理膳食。

　　2、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　3、不久坐：久坐会压迫前列腺，导致前列腺结石，因此坐1小时左右就站起来活动活动。

　　4、适量运动：适量运动可以提高人体免疫力，另外多运动还有助于较小型结石的排出，有利身体健康。

　　5、多喝水：每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　6、 勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　7、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　大连北医八医院前列腺特色科室，率先引进上治疗前列腺疾病为专业地新一代前列腺康复治疗系统，结合内源电场工作站治疗系统等高、精、尖诊疗设备，科学检测，规范治疗，同时汇聚了国内男科医学领域享誉盛名的资深前列腺医生，形成一套全方位科学系统的前列腺疾病诊疗方案，将前列腺疾病治疗水平提高到了一个新的高度，使饱受前列腺疾病困扰的广大患者得到更为科学合理、一步到位的治疗。

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