现在易患早泄的人群大多为青年人,因为他们性生活频繁又爱好手淫,而这两点恰好是男性早泄的重要原因,所以他们就成了早泄的“中坚力量”。那么,年轻人患了早泄该怎么治疗呢?
专家介绍说,一般治疗早泄的方法多是:
1、戒手淫、节制房事:男性朋友在日常生活中不要看刺激性地视频,不要频繁手淫,这样很容易导致早泄;其次夫妻之间的房事也不宜过多,合理便好。
2、注意饮食:阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情并且尽量的原理烟酒,避免辛辣刺激。
3、加强体育锻炼:男性朋友们应该积极的参加户外的体育锻炼,整天坐在办公室里对性生活也是有影响的,并且还要提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
4、有一个好的情绪:调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做
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