可以自我检查吗?这是很多男性朋友比较关注的问题，因为男性朋友谁也不想背上“”的包袱，都想远离阳痿疾病，避免给自身带来不必要的麻烦，下面我们针对患者朋友关注的这个问题做下具体介绍，希望给广大男性朋友提供必要的帮助。　　　　患了阳痿疾病应该怎么办？
 

　　大连北医八医院医生介绍说，由于阳痿疾病令很多男性朋友失去自信，也有很多男性朋友顾及面子而不愿意提及这个疾病，所以我们教给男性朋友一些在家里就能自我检查的方法，这样男性朋友能实时了解自己的身心状况，具体方法如下：
 

　　一、先确定自己是否是心理原因：刺激自己的阴茎使其勃起，然后蹲下两腿分开。这时的阴茎应该是向上翘起状态。拇指按住阴茎前端，把阴茎向下按至与地面平行。坚持2分钟以上(期间不能有任何刺激阴茎或睾丸的行为)。如果阴茎不疲软，始终保持向上的抬升力。可以确定你是属于心理问题。如果疲软或坚持不久就不是心理问题，属于生理性阳萎。
 

　　二、确定自己阳痿的严重性：大多数人的阳痿都是因为手淫的过度导致的肾虚所至，只要戒除手淫，禁欲一个月，保持充足的睡眠，(特别不要熬夜)多吃点动物内脏，水果。大多数人在15天的时候都会感到明显的改善。早上的晨勃又会恢复18岁那时的坚硬。
 

　　三、告诉大家一个阴茎的锻炼法：方法：平躺姿势，刺激阴茎，在勃起状态时，抓住阴茎前段向下按压，再感觉腹部韧带有较强拉力时，配合提肛术紧缩肛门，按压坚持一秒放开手，让阴茎归位，放松肛门。此是一个回合。初次练习以一百回合为宜。不能操之过急。每天早上睡醒一次，晚上睡前一次，第2天练习增加10次，第3天再加10次……依次类推。如果一个月后不能恢复，请及早就医，以免影响夫妻感情。
 

　　综上所述，以上针对阳痿可以自我检查吗，这个问题做了相关的阐述，阳痿疾病给男性朋友带来的影响是很大的，所以以上介绍的这些自我检查方法对于男性朋友帮助非常的大，建议男性朋友定期自我检查自己的身心健康，如有问题发生时，应该及早到正规的医院进行检查，根据检查的结果针对性治疗，已达到良好的治疗效果。
 

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