一直以来，阳痿的发病率总是居高不下，这与现代男性日常不良的生活习惯有极大关系的，那么，导致哪些习惯容易导致阳痿来袭呢？下面我们就来了解一下。

　　有这些习惯你就该当心阳痿来袭

　　一、过度疲劳：无论是当官的还是商场中人，他们为了追求成功，不断给自己加压，工作中的激烈竞争和就业的压力，使的男性朋友的精神压力和心理压力都很大，业务需要使得应酬频繁，会导致男性过度疲劳。容易造成男性的心理性阳痿。

　　二、缺乏锻炼：通讯、办公、交通、居住条件改善，许多人出门就坐车，上楼坐电梯，平时又缺乏运动，使体内能量积蓄，从而使各种代谢功能紊乱，影响到勃起功能的不同环节而导致障碍。

　　三、吸烟、酗酒：吸烟会刺激到大脑皮层，使得大脑出现不正常的兴奋，对交感神经会形成刺激，产生过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，使得阴茎海绵体内的平滑肌进行收缩，阴茎就无法充血，从而会引起阳痿。长期饮酒或经常醉酒的人会表现出消瘦、乏力、食欲不振等症状，特别是酒精成分刺激胃肠粘膜后，会严重妨碍消化功能，引起营养水平的下降，于是整体体质每况愈下，性能力也会随之下降，如果出现勃起功能异常自然也就不足为奇。

　　四、盲目进补：很多人盲目的推崇“以形补形”观念，以至于都开始盲目的进补，觉得多吃些动物肾脏甚至雄性动物生殖器比如虎鞭、驴鞭之类的就能改善性能力。“以形补形”的观点并不科学，而且盲目地“补”反而会对男性性功能造成不利影响。

　　五、营养摄入不均衡：生活质量的提高使得高蛋白、高脂肪、高糖等精细食品大大增加，而蔬菜类食品摄入却减少了，导致了肥胖、心脑血管病等疾病的急剧增多，从而直接或间接地影响到勃起功能。

　　上面介绍的这些不良习惯都容易诱发阳痿，男性朋友一定要注意避免，男性在平时的生活中要养成良好的生活习惯，这样会让自己受益无穷，对性功能大有好处。如果不幸出现了阳痿的症状，一定要及时的进行检查和治疗，争取早日过回正常性生活。有不了解的问题，可以点击在线咨询进行一对一交流！！