在临床上，把男性在性生活中无法正常勃起、勃起不硬、勃起时间短等等勃起障碍称为阳痿。如果是想要防止阳痿祸害身心健康，就应该注意在生活中养成各种良好的生活习惯。有以下几种恶习的人易患阳痿：

 

　　恶习一、作息时间不规律

 

　　作息时间不规律，特别是喜欢熬夜的男性，容易引起长期疲惫引起身体疾病。想要有个健康的好身体，作息时间规律很重要。还有，也应该保障睡眠时间。

 

　　恶习二、酗酒、长期应酬

 

　　饮酒过多，容易引起各种疾病，比如是酒精中毒，比如是前列腺疾病等等。患了身体疾病，身体就会虚弱，对于性功能会有影响。如果是患的生殖疾病，对于性功能的影响会特别明显。

 

　　恶习三、存在有烟瘾

 

　　吸烟过度，对身体健康不利的同时，还会造成阳痿的性功能障碍。长期吸烟对于神经系统影响也不好，所以最好是能够戒烟。

 

　　恶习四、不锻炼身体

 

　　现在方便快捷的交通工作越来越多，人们出个门就有车接送已经不在是个梦。如果男人长期不进行运动，就会导致身体虚弱，提高患疾病的几率。

 

　　恶习五、纵欲

 

　　每个男人都希望自己手握重权，袋有金钱，身边还有美女相陪。男人在事业有成之后，难免会经不住诱惑。出轨率节节上升，不得不说，这是男人的功劳。而事实上，纵欲过度的男性更容易惹上各种疾病，比如是性功能障碍——阳痿早泄，或者是性传播疾病等等。

 

　　男性们需要避免以上的恶习，应养成良好的生活习惯，发现疾病还是要及时的治疗，远离阳痿，让自己的家庭更加幸福美满。

 

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