大连北医八医院医生指出，阴茎不能勃起或勃起不坚而不能保持性交的足够时间的情况就是阳痿了，要避免阳痿就要戒掉抽烟的坏习惯。抽烟会导致阳痿主要是因为香烟中的化学成分是会刺激交感神经，产生过多肾上腺素与去甲肾上腺素，这样就会使阴茎无法充血，阴茎不充血也就没办法勃起了，自然也就导致了阳痿的发生了，这样正常的性生活也就会受到影响了。

 

　　而且抽烟的时候也是会阻碍血液充分地流向身体每个部位，很多抽烟的人末梢血管都是呈现阻塞状态的，末梢血管堵塞了就不能使血液顺畅的流通到阴茎内，这样就不能使阴茎充血了，从而就会使阴茎不能正常勃起了，也就导致阳痿了。一般抽烟时间越长的男性，阴茎不能勃起的症状就会越加明显。

 

　　因此为了避免阳痿的发生，男性就应该避免抽烟了，而且阳痿患者戒掉香烟后也是有利于阳痿的治疗的。此外阳痿还可能与心理有很大的关系，例如男性压力过大，长期处于悲伤、抑郁等负面情绪下的话就很有可能导致阳痿的，因此为了远离阳痿就要注意自身情绪的调节，保持好的情绪才有助于保持健康以及性生活的美满。

 

　　温馨提醒：男性朋友在生活中一定要改掉这些不良习惯，保障身体健康。一旦发现不适症状，应及时就医，避免病情恶化，给身体健康造成更大的伤害。