阳痿是男性常见的性功能障碍疾病，它的发生不仅会危害男性的健康、并且对性生活也会造成很大的影响，因此患者需要积极去医院进行治疗。而对于没有患阳痿的男性来说，平时也应该做好预防工作，避免这种疾病的发生。下面一起来看看大连北医八医院医生介绍的预防阳痿需要注意的事项，希望对男性有所帮助。

　　预防阳痿需要注意以下几点：

　　1、冷静对待糟糕的心情：由于现如今生活工作压力大等因素的影响，很多男性朋友难免出现糟糕的心情，这时男性朋友应该学会调节，冷静对待糟糕的心情，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　2、多参加体育锻炼及活动：亚健康的身体状态也是导致男性性功能障碍的一种原因，建议男性朋友平时积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步半小时。

　　3、避免一些不良生活习惯：不良的生活习惯容易导致疾病的出现，男性朋友为了自己的身心健康考虑，应该避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　4、及时治疗生殖器官疾病：男性朋友爱惜自己的健康很关键，应该定期到正规医院做检查，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病，当发现这些疾病时也要引起高度重视，尽早到正规医院进行治疗。

　　看了以上的介绍，想必你对阳痿的预防已经有了一个粗略的认识。男性性健康同样重要，关系着自身的身体和家庭的和谐，希望男同胞们可以及时关注。如果男性发现自己的身体已经出现了阳痿的现象建议及时到正规的医院进行科学的检查并治疗，避免让自己遭受更严重的伤害。