一、男性消除不良的心理因素，是防止阳痿的方法之一。很多男性对性知识了解不足，在首次出现阳痿的症状下，会非常的紧张和焦虑，这样就会造成阳痿的恶性循环，加重阳痿疾病。所以男性应该注重心理的调节，多了解一些性知识。

 

　　二、男性应该戒掉烟酒，有个良好的生活习惯。男性经常的吸烟喝酒也会影响性功能，会影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，出现阳痿，所以男性戒掉烟酒是非常有必要的。

 

　　三、男性应该注意提高自己的身体素质。男性朋友如果身体欠佳，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，会引发一些疾病，这也会影响男性的性功能，出现阳痿，所以男性应该有一个健康的身体。最好经常的锻炼身体，增强体质。

 

　　四、加强夫妻感情的交流。性生活是夫妻双方的事情，如果夫妻之间的感情出现了问题，就会影响正常性功能的发挥，所以夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

 

　　五、男性要注意有规律的性生活，戒除手淫习惯。男性长期进行房事，或者手淫会导致男性精神疲乏，这是导致阳痿的原因。另外，还会造成早泄，早泄如果不及时的治疗，也会引发阳痿。

 

　　看完上文介绍，大家对怎么预防阳痿应该有了大致的了解了吧。医生提醒：阳痿会给男性造成很大的麻烦，男性一定要在生活中做好预防工作，避免阳痿的出现。倘若不幸患上阳痿，应第一时间到正规医院诊治，争取早日取得疗效。