大连北医八医院告诉你远离阳痿坑害的“秘方”

 

　　一、避免各种性刺激：广大男性朋友还得注意避免性刺激、控制好性生活的频度，以免引起阴茎间处于过度勃起状。

 

　　二、劳逸结合：当男性体质差，过度劳累，睡眠不足等都会诱发阳痿出现，因此男性在生活中应当积参加体育锻炼，增强自身的体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。

 

　　三、节制性生活：长期房事过度、沉浸于色情也是导致阳痿的原因。建议，患有阳痿的男性，停止性生活一段时间，避免性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息。

 

　　四、饮食调节：患者应该要加强营养，以清淡饮食为主，避免食辛辣刺激的食物，多食含锌的食物，不仅有助于提高性欲，对男性精子也有好处。

 

　　关于男性阳痿的危害性相信男性心理都知道，阳痿对患者的性功能影响不小，甚至还会导致夫妻关系受到严重的影响。因此，建议男性积极预防阳痿，争取过上和谐的夫妻生活。