随着现代社会生活和工作压力的不断增大，导致了越来越多的男性都遭受到了阳痿疾病的侵害，阳痿的发生大大降低了他们的性生活质量，成了广大男性的一块心病。对此，大连北医八医院医生指出，为了更大程度地避免阳痿的发生，平时做好预防工作是非常重要的。那么该怎么预防阳痿呢？针对这个问题，下面一起来看看下文的详细介绍。

 

 

　　坚持这样预防阳痿，奇迹发生了！预防阳痿的方法主要有：

 

　　1.加强锻炼。锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现，而且也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。医生表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。

 

　　2.烟酒可导致阴茎勃起障碍。使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者较好在日常生活中远离烟酒。

 

　　3.谨慎用药。避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

 

　　4.进行心理压力的调节和缓解。精神因素是导致性功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

 

　　以上就是关于预防阳痿的相关介绍，希望男性能够引起重视。医生提醒：男性朋友患了阳痿也不要担心，及时到正规医院治疗，不要讳疾忌医，拖延病情，如果错过早期治疗时间治愈就变得相当困难了，这点值得男性朋友们的高度重视。