不被心理性阳痿坑害 大连北医八医院医生教你小方法

 

　　一、夫妻双方房事不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起心理阳痿的原因之一。

 

　　二、平时要多运动：运动对心血管的帮助很大，而且可以增强性能力。

 

　　三、对性知识要进行充分的了解：要正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素。

 

　　四、饮食方面：可多吃壮阳的食物，但药物最好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会添加心理负担。

 

　　希望以上方法能够帮助患者远离心理性阳痿的伤害，还有一些阳痿可能是器质性疾病引起的，这个时候就需要患者到医院检查，明确病因后再进行针对性治疗，争取早日摆脱“痿哥”的尴尬。