性生活草草了事 谨防小弟不够“硬”

 

　　一、轻度的阳痿

 

　　这个阶段的男性，在性上的要求基本正常，受到异性的性刺激后能比较快的勃起，手淫可以引起勃起，房事时阴茎能勃起但不能够持久，或者需用手帮助才能进入阴道，阴茎勃而不坚，性快感尚可以。

 

　　二、中度的阳痿

 

　　这个阶段的男性，性要求减弱。在刺激性敏感区后阴茎勃起的反应较慢，受到异性性刺激后并不能立即的勃起，通过手淫，阴茎勉强勃起，房事时阴茎经常不能勃起，或虽然能勃起却不能持久，房事时阴茎不能进入阴道，勃起角度达不到90°，且硬度极差。

 

　　三、重度的阳痿

 

　　这个阶段的男性，性欲消失，无论刺激性敏感区，接受异性性刺激，还是手淫，阴茎均无勃起反应。房事时阴茎不能勃起，不能进入阴道。阴茎无勃起角度和硬度。

 

　　遭遇阳痿怎么办呢？

 

　　一、积极锻炼

 

　　随着身体体质的逐渐下降，只有积极配合锻炼才能让身体素质越来越强。所以为了自我预防阳痿，男性们一定要积极进行锻炼，每天适度的坚持锻炼有益自身。

 

　　二、适度性生活

 

　　男性们不要因为身强力壮或者年轻而过分的消耗体能，在性生活方面还是要适度，让自身也有一段时间的休整。所以若是出现阳痿情况，男性们可以先停止夫妻生活一段时间。

 

　　三、精神放松

 

　　在夫妻生活中一两次的出现阳痿早泄情况其实是无关紧要的，男性们不要太过担心。要知道精神因素对男人们的自信和夫妻生活会有很大的影响，因此，男性朋友应该正确对待阳痿情况是十分重要，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。

 

　　不要因为自身患有阳痿就觉得自己低人一等，选择专业的医院进行详细的检查和治疗对患者的健康和夫妻生活来说都是至关重要的。