不射精症怎么预防和调理？大连北医八医院专家表示，不射精症是导致直接导致男性不育的主因，因此男性朋友一定要引起重视，率先应从预防开始，如患有不射精症更应注意治疗和调理，下面针对不射精症的预防与调理为大家详细介绍。

　　大连北医八医院专家介绍，不射精症的预防和调理主要有以下几点：

　　一、不射精症的精神调理：

　　不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。可常服用益肾养精之品，同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。

　　二、不射精症的生活调理：

　　平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念，必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰 竭，造成射精困难。注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物。

　　三、不射精症的饮食调理：

　　饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　1、山药汤圆 适用于心脾两虚型不射精症。

　　2、桑葚粥 适用心脾两虚，肾精亏虚之不射精症。

　　3、翠玉汤 适用于湿热下注，精道瘀阻型不射精症。

　　4、山药莲子粥 适用于心脾气虚，阴虚火旺之不射精症。

　　5、荼丝甲鱼煲 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

　　6、砂锅婉羊荤九 适用于肾精亏虚，命门火衰之不射精症。

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