专家表示，不射精是导致男性不育的重要因素之一，给男性带来的危害是十分严重的。那么，如何做好不射精的预防呢？下面大连北医八医院的专家来为大家详细解答这个问题。

　　如何做好不射精的预防？下面请看大连北医八医院专家的介绍。

　　射精无力和精液减少的原因有频繁射精，良性前列腺增生或任何尿道损伤可以使射精力量减弱；膀胱关闭不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在较弱的力量推动下，从尿道口排出。发生在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均可能发生逆行射精。

　　经常锻炼可以抑制不射精现象，每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。

　　关于不射精的预防工作，我们可以在日常生活中多加留意，生活规律、合理饮食、经常运动等，都是有益身心健康，保持身体健康，远离不射精症状的保健方法。

　　大连北医八医院专家表示，由于饮食或服药物不慎而发生不射精症的例子有很多，因此，预防不射精症的发生，率先要把握好你的饮食以及你平时的生活习惯，只有这样，才能真正让你保持健康。如果还有其他的疑问，请点击专家咨询热线，专家会给您耐心的解答。

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