精索静脉曲张是男性在青壮年时常出现的疾病，该疾病影响精子的生存环境，导致精子异常。最终导致不孕，因此，日常生活中，预防精索静脉曲张最为重要。那么，怎么预防精索静脉曲张？您是否了解呢？

　　精索静脉曲张的发病有其条件，在日常生活中可通过健康的生活方式，预防该病的发生：

　　1、减少性欲

　　性激动旺盛的人更容易发生精索静脉曲张，如果性欲旺盛，甚至是性行为频繁，那么性器官长期充血，它是形成精索静脉曲张的重要原因。

　　2、及时治疗疾病

　　主动治疗泌尿生殖感染，多发的生殖疾病也会引起精索静脉曲张疾病，比如前列腺炎、尿道炎等，积极的治疗这些常见多发病是预防精索静脉曲张的重要过程。

　　3、注意饮食

　　饮食中需要禁食辛辣食物，包括酒类、辛辣刺激食物，尽量吃富含营养因素的食物，多吃水果蔬菜，提高人体的免疫力。

　　4、注意作息时间

　　保持良好的生活作息习惯，多注意休息，远离疲劳，避免长久站立或者长久站立，如果有精索静脉曲张的症状，那么应该注意不可干重活，以免疾病加重。