精索静脉曲张是指精索里的静脉因回流受阻，而出现的盘曲扩张。精索静脉曲张会造成精子的发育不良，极终导致不育。因此，精索静脉曲张及时治疗很关键，那么，精索静脉曲张怎么自测呢？

　　精索静脉曲张自测主要有以下几种方法：

　　一、用手触摸

　　如果从外观上看不到阴囊的明显变化，可沿阴囊外侧摸到静脉团;或者屏气能摸到静脉团也是精索静脉曲张。

　　二、肉眼观察

　　看看直立时阴囊是否等高，阴囊壁上是否能看到蚯蚓状的静脉团。能看到静脉团而且一侧阴囊低于对侧者可以诊断为精索静脉曲张。　　

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