近年来，精索静脉曲张在青壮年男性朋友身上的发病越来越频繁，给男性朋友的身体健康，特别是生育能力，带来巨大的影响。引发男性精索静脉曲张的原因很多，男性朋友只有在生活中做好预防措施，才能避免疾病的发生，保障自身的健康。那么，如何预防精索静脉曲张的发生呢?具体的介绍下面随小编我来看一下吧！

　　精索静脉曲张是由于精索里面的静脉因血液回流受到阻碍，从而导致的盘曲、扩张。由于精索静脉曲张的发病与性冲动旺盛、性器官过度充血有密切的联系，所以男性朋友在性生活方面是预防的重要环节。推荐阅读>>>

　　【如何预防精索静脉曲张的发生】

　　1、男性朋友在生活中要避免久坐久站，因为久坐久站是引发男性精索静脉曲张的原因之一，建议男性朋友生活中引起重视。

　　2、养成良好的性生活习惯是预防精索静脉曲张的关键，所以男性朋友在生活中要避免长期性冲动，房事应该有所节制，切勿过于频繁，以免引发性器官过度充血，导致精索静脉曲张的发生。

　　3、男性朋友在生活中应该注意休息，劳逸结合;养成良好的饮食习惯，远离烟酒，拒绝辛辣食物;生活中多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。这些对于精索静脉曲张的预防也很有帮助。

　　4、如果发现自己患有前列腺炎、尿道炎等疾病，建议男性朋友及早治疗，避免炎症引发更多的危害。

　　5、勤换内裤对男性朋友的健康非常有利，因为男性的阴部不见天日，运动后很容易出汗、潮湿，进而引发一系列不良情况，最终可到导致精索静脉曲张的发病。

　　6、男性朋友平时要注意自身健康，当发现阴囊出现坠胀不适，并且有明显的异常情况时，一定要及时去进行检查治疗，避免危害的发生。推荐阅读>>>