龟头炎在临床上并不少见，因而应引起我们的留意，严重影响正常的生活工作，给患者的身心造成一定的伤害，在平时生活中的发病率是比较高的，我们在平时要注意了解龟头炎的相关问题，对于龟头炎的诱因我们要有一个彻底的认识，这样我们大家才能够做好龟头炎的预防工作，才能够健康生活，那么龟头炎的诱因有哪些呢?
哪些不良习惯导致龟头炎呢？
1、不注意外生殖器卫生。青年男性包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗，包皮皮脂腺分泌的液体就会积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌良好的培养基地，不及时清除就会引起细菌感染。
2、手淫。年轻男性性欲旺盛，在没有性伴的情况下，手淫是比较常见的事，如果手淫动作粗暴，就会造成包皮损伤。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能不易觉察。但包皮上的损伤易受到细菌污染，从而诱发包皮龟头炎。
3、性生活。为避免夫妻双方互相感染，过性生活时建议最好要带安全套。
4、此外男性出现包皮过长情况也是导致患病的重要原因之一，包皮过长使正常的皮脂腺分泌物不能排出形成包皮垢，细菌在其中滋生，刺激男性龟头。
5、生活习惯：远离辛辣刺激食物，忌烟酒，洁身自好，远离不洁性生活。
以上的介绍，你对于龟头炎常见的病因患者都清楚的掌握了吧，在饮食上我们要多加注意，尽量不要吃辛辣，刺激的食物，多吃一些对身体有帮助的食物，掌握好龟头炎的症状和病情的发展，在饮食上多注意，患者要积极的到医院做康复的训练。
您的位置：